Ayurveda er et gammelt holistisk medisin system fra India med røtter mer enn 5000 år tilbake. Ordet Ayurveda oversetter til Visdommen om livet, og det er like aktuelt i dag som for 5000 år siden. I Ayurveda er vi opptatt av balanse mellom kropp, sinn og sjel og å se hver enkelts individuelle behov. Vi identifiserer rotårsaken til ubalanser/sykdommer og bruker livsstil, kosthold og urter til å reversere. Ayurveda handler i stor grad om å komme tilbake til oss selv og det som er naturlig for oss, so en del av naturen.
Ayurvedisk førstegangs konsultasjon, nye klienter
Gjennom fysisk evaluering og grundig utspørring identifiserer vi din unike kropp-og sinn sammensetning og ubalanser. I etterkant av konsultasjonen vil du motta en skreddersydd plan med fokus på kosthold, livsstil og urter for å støtte kroppen til balanse.
90 min + 20 min over zoom/telefon
1390,-
Signaturpakke:
Ayurvedisk vurdering & holistisk helse coaching
Dette er en unik kombinasjon av Ayurveda og holistisk helsecoaching, designet for å gi deg den beste og mest inngående veiledningen for kropp og sinn. Vi går i sømmene av dine fysiske, emosjonelle og mentale utfordringer og adresserer dem som en helhet. Perfekt for deg som ønsker mer støtte og veiledning. Få hjelp til å forstå og reversere stress, fordøyelsesbesvær, dårlig selvfølelse, hudproblemer og mer.
1 x 90 min + 3 + 60 min
3790,-
En signaturpakke vil blant annet inneholde:
En personlig ayurvedisk vurdering av din kropp/sinn sammensetning og ubalanser
Adressering av din fordøyelse (Agni) og underliggende triggere til plager.
4 konsultasjoner (1*90 min Ayurvedisk konsultasjon + 3*60 min coaching)
Identifisering av eventuelle giftstoffer (ama) med en personlig plan for mild utrennselse.
Adressering av stress, selvfølelse og underliggende triggere.
Kosthold, mindfulness, bevegelse, stressmestring og livsstilsplan for økt klarhet og glød.
Ubegrenset mailing støtte mellom timene (virkedager)
Bonus: deilige oppskrifter, pusteøvelser og yoga/meditasjonsvideoer
Ayurvedisk helse coaching
oppfølgingstime
En oppfølgingssamtale er for deg som allerede har hatt en konsultasjon og ønsker oppfølging for videre støtte og justering av din plan. Dette vil gi deg sjansen til å jobbe tettere sammen, så vi kan gå dypere i dine ubalanser. Oppfølging anbefales ca 1-2 måneder etter første konsultasjon.
60 min
1090,-